کودک شاد

کودک شاد
آیا در مورد نحوه آموزش شادی به کودکان خود اطالعاتی دارید؟ این آرزوی هر پدر و مادری است که فرزندان شاد و
سالمی داشته باشند .چرا که فقدان تجربه های لذت بخش و شادی آور در دوران کودکی، می توانند زمینه ساز مشکالت
روحی – روانی زیادی در بزرگسالی شوند .به همین خاطر برای اینکه فرزندتان در زندگی شاد باشد، کودکی پرنشاطی را
تجربه کند و با روحیه ای مناسب به دوره بعدی زندگی خود برسد، آگاهی از روانشناسی کودک و نکات تربیتی در این
مورد ضروری است. تربیت فرزندان در دنیای امروز با پیچیدگی های بیشتری همراه است .امروزه والدین بدون اینکه
اطالعات تربیتی خود را به روز کنند به سختی میتوانند از چالشهای مربوط به فرزندان بربیایند. هدف نهایی از تربیت
هر کودک این است. تا بتوانند در آینده نیز زندگی موفقی داشته باشند. دستیابی به این هدف همیشه راحت و آسان نیست
و نیازمند دریافت آموزشهای تخصصی میباشد. آموزش شادی به کودکان یکی از ابزارهای الزم برای پرورش فرزندانی
سالم است .که به چند نکته آموزشی در این باره اشاره می کنیم:
1.الگوی فرزندانتان باشید.
شادی کودکان و به طور کلی سالمت روان آنها تا حد خیلی زیادی تحت تاثیر روحیه والدین قرار دارد. کودکان از ابتدای
تولد، در حال مشاهده شما هستند و به مرور یاد میگیرند، رفتارهای شما را تقلید کنند. آنها به شما به عنوان قهرمان
زندگی خود نگاه میکنند و به همین خاطر دوست دارند همانند شما رفتار کنند و مورد تایید قرار بگیرند و این رفتارها در
آنها نهادینه شود. شادی یا غمگینی والدین به همین ترتیب به کودک منتقل میشود. در نتیجه برای این که کودکی سالم
و مثبتی داشته باشیم، ابتدا باید روی خودمان کار کنیم و بهداشت روان خودمان را بهبود بخشیم.
2.ساختن روابط مثبت را آموزش دهید.
داشتن رابطه دوستانه با دیگران در تمامی سنین، یکی از عوامل مهم در تجربه شادی و بهزیستی روانی محسوب می
شود. اگر میخواهید روحیه مثبت کودکتان را تقویت کنید و دقیقاً نمی دانید باید چه کاری انجام دهید بهتر است کودکتان
را به برقراری ارتباط باهمساالنش تشویق کنید. توانایی دوست یابی و برقراری ارتباط باهمساالن عزت نفس او را تقویت
می کند. همچنین در جریان بازی هایی که با دوستانش می کند، کودک میتواند شادی و لذت بیشتری را تجربه کند.
3 .به جای نتیجه بر تالش ها تمرکز کنید وقتی کودکتان برای دستیابی به هدفی تالش می کند فارغ از هر نتیجهای بر
تالش های او تمرکز کنید و به او بفهمانید که برای آن تالش ها ارزش قائلید تمرکز بر شکست ها و نقاط مربی کودک
باعث میشود که او دائما نگران نتایج باشد و نتواند عملکرد خوبی به نسبت در خانه و مدرسه از خود نشان دهد در این
شرایط فرزند متحمل فشارهای زیادی می شود و در نتیجه آن طور که باید از کودکی خود لذت نمیبرند تحقیقات نشان
داده کودکان والدین که بیش از حد به موفق شدن و کسب نتایج مثبت تاکید میکنند بیش از دیگران دچار اختالالتی
نظیر اضطراب و افسردگی می شوند.
4 .هوش هیجانی کودک را تقویت کنید هوش هیجانی سپری است که بر درک احساسات خود مدیریت کردن آنها
همچنین درک احساسات دیگران و همدلی با آنها تاثیر می گذارد مهارتی است که می تواند پرورش یابد و ارتقا پیدا کند
به کودکتان کمک کنید که احساسات مختلف خود را نظیر غم شدی خشم و را بشناسد و … و به او آموزش دهید در
مواجهه با هر کدام از آنها باید چه کند و چه رفتاری از خود نشان دهد.
یادگرفتن راههای مقابله با ایجاد اتم نبی در پرورش هوش هیجانی و در نهایت آن تجربه شادی بیشتر در زندگی اهمیت
بسیاری دارد.
5 .زمان بازی را با کودک افزایش دهید:
بازی کردن با فرزندان در دوران کودکی در رشد هیجانی شناختی و اجتماعی آنها تاثیر بسزایی دارد هنگام بازی کودک
بسیاری از مهارت های مورد نیاز خودش را می آموزد او می آموزد و فعالیتهای مثبتی را خلق کنند هیجانات مثبتش را
ابراز کند و در لحظه زندگی میکند این تجربیات همراه با اساس دریافت حمایت عاطفی از جانب شما در جریان بازی در
روحیه کودک تاثیر بسیاری دارد و به او کمک میکند هیجانات مثبت بیشتری را داشته باشد و با کمک شما لحظات
شادی را بسازد.

خانواده شاد
کودک شاد